La méditation pour se distancer des excuses et des compromis

​« Il s’agit de chercher et d’identifier la cause de cette contrariété. Est-ce l’orgueil, l’attachement, l’ignorance, la colère ? Essayons de mener cette observation avec précision et honnêteté parce que nos tendances nous poussent sans cesse à chercher des excuses. »
 
Lama Jigmé Rinpoché, Un chemin de sagesse (RABSEL éditions)
 
Prendre le temps de s’arrêter face à une contrariété et d’humblement, honnêtement regarder derrière elle pour voir ce qui s’y trouve semble prendre beaucoup d’énergie, mais sur la distance, l’évitement est davantage énergivore.
 
Qu’en pensez-vous ?

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