​Les mouvements répétitifs et peu ergonomiques du pelletage de neige favorisent des blessures au dos. Pour éviter de débouler en urgence dans le bureau de votre ostéopathe, je vous suggère une légère modification que j’observe rarement : de changer de côté aux quatre pelletées. Vous répartirez les tensions musculaires équitablement et vous vous éviterez des blessures bêtes.
 
Une dernière chose, souriez quand vous pelleter, les blessures se font rarement quand nous sourions !
 
Partagez ce simple truc à vos ami(e)s. 
Bon hiver.

​Vous aimez les remèdes alternatifs pour vous soigner? 
 
Saviez-vous que l’ail est un grand ami de votre système immunitaire ? Hé oui, il le rend plus fort pour combattre. Alors n’hésitez pas à ajouter le l’ail à vos repas, surtout lorsque vous avez été en contact avec des gens aux symptômes douteux. Si vous sentez un grattouillement dans la gorge ou simplement en prévention c’est une très bonne idée aussi. Certains n’aiment pas l’ail à cause de l’haleine qui s’en suit. Utilisez les capsules d’ail, elles sont très efficaces et ne laisse aucune mauvaise haleine ! Demandez-en à votre magasin d’aliments naturels et consommer selon vos besoins.
 
Vous avez maintenant un truc pour passer au travers de l’hiver et des quintes de toux de vos collègues sans vous demander où sont vos mouchoirs !
 
Partagez cet article avec vos amis et collègues pour éviter qu’ils tombent malades. Ça, c’est encore plus efficace pour éloigner le rhume et le mal de gorge !