 Les chutes de neige ne sont pas terminées, mais les maux de dos reliés au pelletage peuvent l’être.
En plus du truc publié le 10 janvier 2018, de la flexion des genoux pour soulever des charges, pensez à entrer le nombril vers la colonne vertébrale quand vous utiliser votre pelle. De cette manière vous utiliserez vos abdominaux et soulagerez votre dos d’une surcharge de travail. Allez ! La charrue vient de passer.
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Avez-vous déjà réfléchi à l’origine des douleurs ou des symptômes que nous avons ? Au pourquoi ils persistent dans le temps malgré un suivi professionnel ?
Comme vous le savez, corps est soumis à divers stress. Voici comment je les regroupe : mécanique, psychoémotionnelle, chimique. Ci-après des listes non exhaustives pour chacun d’eux. Le stress mécanique s’exprime par les gestes répétitifs, les chutes, les coups ou les cicatrices. Le stress psychoémotionnel pour sa part inclus, pression au travail, adaptations psychologiques aux moments charnières (deuil, séparation, changement de travail, de maison, etc.) ou événements traumatiques. De son côté, le stress chimique est la conséquence d’un déséquilibre hormonal, d’intolérance alimentaire ou de la pollution. Ces trois sources de stress peuvent influencer la qualité des tissus de votre corps. Dans un tel cas, votre posture et votre souplesse se modifieraient tranquillement et pourraient en découler des inconforts ou de la douleur. La co-influence de 2 ou 3 sources est possible. C’est ce qui peut expliquer que certains symptômes soient plus tenaces que d’autres, car l’origine est plus complexe. Consultez des professionnels qui pourront répondre à deux ou trois de ces stress pourraient accélérer votre processus de retour à la santé. Toutefois, n’hésitez pas à consulter divers spécialistes pour une même problématique. Le travail d’équipe est une très bonne idée. Quels sont les spécialistes que vous aimez consulter ? Partagez cet article avec les gens de votre entourage qui sont aux prises avec des douleurs chroniques. Il pourrait les inspirer à modifier leur démarche de santé. Crédits photos : pixabay.com  Plusieurs m'ont déjà entendu parler des fascias. Voici un vidéo résumant l'importance de ce tissus et par le fait même ma motivation à l'enseigner.
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Samuel ostéoUn ostéopathe soucieux d'informer ses patients sur différents éléments de la santé et sur son propre parcours. Catégories
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