La générosité: un des huit piliers de la joie

La générosité permet de s’oublier le temps d’un instant, de s’ouvrir à l’autre. Bien que de donner ou de dépenser de l’argent pour les autres favoriserait plusieurs marqueurs de santé tels le stress et la pression artérielle, l’argent ne résume pas cette dernière. Il y a plusieurs véhicules d’expression de la générosité : i.e. esprit, amour, temps.
 
Prenons l’exemple de prendre le temps de connecter avec l’autre. Un regard ou une parole intéressée ont une puissance plus grande qu’il n’y paraît. Peut-être mettent-ils le sourire aux lèvres ou ramènent-ils la personne dans le moment présent. Ils permettent également de s’oublier l’espace de quelques secondes. De reconnaitre l’autre. De lui faire une place. Nous aurons tous le temps de retourner à notre petit moi !
 
Vous vous êtes déjà adressé à la caissière ou au commis du magasin par son prénom ? C’est une habitude que j’ai depuis longtemps. Les fois où j’omets de le faire, c’est les moments où je suis absorbé dans mes pensées, où le stress est plus présent, la joie plus lointaine.
 
La lecture du Livre de la joie est toujours inspirante. Qu’en pensent le Dalaï-Lama et Desmond Tutu ? Allez jeter un coup d’œil. Vous vous réjouirez !
 
Inspiration Le livre de la joie, chez Flammarion

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