Si jamais vous souhaitez une amélioration de votre qualité de vie et cela peu importe la sphère dans laquelle cela se déroule. Voici une réflexion qu'un ami thérapeute a publié sur sa page Facebook. Depuis, cette publication ne cesse de revenir en boucle dans ma tête et de supporter certains choix que je fais :
 
« La seule manière pour vous d’être en santé et d’emprunter un mode de vie sain est de CHOISIR de prendre la RESPONSABILITÉ de votre santé. Ceci inclus de chercher les connaissances, les traitements et les personnes clefs qui vous aideront à être en meilleure santé dans toutes les sphères de votre vie. Même si c’est parfois difficile. » (Jonathan Mackoff D.C.)
 
C’est un concept nouveau pour certain. Un rappel pour d’autre. Peu importe, une grande richesse y réside.
 
Notre corps nous parle constamment. Ce n’est pas toujours facile de l’écouter. Cela semble même parfois impossible. Par chance, plusieurs thérapeutes magnifiques, avec des forces complémentaires sont à votre portée. Trouvez les alliés qui vous aideront à décoder ses messages. Vos choix seront ainsi plus faciles.

Dans cette courte vidéo, Deb Walker, chiropraticienne et codéveloppeur de la technique neuro-émotionnelle (NET), parle des influences possibles de stresseurs émotionnels sur le corps.


Selon elle, tous les types de symptômes peuvent être l’expression d’un stress émotionnel. Les maux de tête peuvent être une conséquence d’un stress chimique, d’un déséquilibre hormonal, mais peuvent aussi provenir d’un stresseur. Un genou dont la guérison ne se fait pas complètement peut être limité par un stress émotionnel. Elle résume en disant que n’importe quel symptôme qui ne se résout pas ou qui ne cesse de revenir pourrait avoir un terrain émotionnel.
 
Vous voulez en savoir plus sur le NET ?
 
www.netmindbody.com
http://www.samuelosteo.com/blogue/category/net

​C’est normal, à votre âge ? Avez-vous déjà entendu cette phrase ? Peut-être l’avez-vous utilisée vous aussi. 
 
J’étais très content d’entendre Denis Fortier dire que ses cheveux se dressaient sur la tête quand ses patients utilisent ce leitmotiv. Comme si chacun était condamné à la douleur et à la perte de mobilité à un moment donné. Ma joie fut encore plus grande de savoir qu’il avait concocté un nouveau livre pour supporter sa réticence à cette « fatalité ».
 
Vous trouverez dans ce livre des sources de motivations à bouger et à maintenir sa santé. Pas de crainte à y avoir, il ne fait jamais la morale au lecteur. Il nous guide, nous inspire et nous éduque. Le style d’écriture est accessible à tous sans que la qualité de l’information en souffre. Je recommande la lecture de ce livre régulièrement.
 
Finalement, ce n’est peut-être pas normal à notre âge !!!

Crédit photo : éditions du Trécarré

​Voilà le soleil et la chaleur qui arrivent. La saison des sports extérieurs est pour certains déjà débutée et pour d’autres il ne reste plus que quelques dodos. 
 
Le changement d’activité accompagnant le passage vers l’été est parfois abrupt pour le corps. Même si l’habitude de bouger a été maintenue en salle d’entrainement durant l’hiver, des douleurs de début de saison se pointent régulièrement le bout du nez. (Par exemple, la course sur l’asphalte ou le gazon n’ont pas les mêmes répercussions sur le corps que le tapis roulant.)
 
Quand vos étirements et vos attentions spécifiques ne sont pas suffisants pour aider votre corps, prenez rendez-vous rapidement avec votre ostéopathe. Il aura plus de facilité à s’adapter à vos besoins et vous profiterez de l’été pleinement.
 
Partagez l’information à vos coéquipiers. Ça aussi c’est du travail d’équipe !
 
Bonne bougeotte !