La lithiase rénale ou pierre au rein est une problématique que plusieurs personnes ont dans leur historique de santé.
 
Est-ce que l’ostéopathie traite les pierres aux reins ? La réponse est simple : NON. Les tensions asymptômatiques qui en résultent par contre, OUI.
 
Ceux qui ont déjà « Passé une pierre » se souviennent assurément de la douleur ressentie. Même si, une fois l’épisode terminé, vous ne ressentez plus de douleur, prenez un rendez-vous. Vous vous éviterez de typique mal de dos lombaires incommodant qui peuvent suivre ce mémorable événement.
 
Nous vous aiderons à libérer votre posture des compensations qui résultent de moments de grosse douleur comme celui-ci.
 
Pour les intéressés, voici un résumé des recommandations du Dr Greger pour la prévention des pierres aux reins :

• Diète végétarienne
• Boire 10 à 12 tasses d’eau par jour
• Réduire et même éliminer la viande
• Réduire l’apport de sel

 
Protégez vos reins. Ils sont silencieux, mais tellement importants !
 
Partagez avec vos connaissances.
 
En souhaitant vous savoir en santé.
 
(Image : medpark.md)
Source :
http://nutritionfacts.org/video/how-to-treat-kidney-stones-with-diet/
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​Qui n’a pas ressenti des douleurs à la nuque ou entre les omoplates au moins une fois ?
 
Notre posture de travail, nos activités physiques et bien évidemment le stress jouent un rôle plus que probable dans l’installation de ces douleurs.
 
Ma première suggestion est, comme plusieurs d’entre vous le savent, des étirements ciblés (gardez l’œil ouvert, la semaine prochaine une vidéo sur le demi-aigle). Lorsque cette solution n’est pas suffisante, je vous invite à prendre rendez-vous avec un professionnel de la santé. N’attendez pas trop longtemps, ainsi vous aurez besoin de moins de visite pour vous en départir.
 
Les raisons d’un même symptôme peuvent varier d’une personne à l’autre. Un soin personnalisé s’attardera à vous libérer et des conseils précis à faire par vous-même pour l’entretien vous seront donnés.
 
Vous avez des questions ? Vous pouvez m’écrire ou laisser un commentaire ici.
 
Passez le mot à vos collègues de bureau !

Voici un petit bijou de livre d’un auteur que j’apprécie particulièrement. Beaucoup d’entre vous ont surement entendu parlé du moine bouddhiste et auteur Mathieu Ricard. Dans ce livre, il répond à quelques questions, suggère des pistes pour s’aider à méditer et partage de belles réflexions.
 
Quels sont les livres qui vous ont inspiré ?