Douleur à la nuque

​Qui n’a pas ressenti des douleurs à la nuque ou entre les omoplates au moins une fois ?
 
Notre posture de travail, nos activités physiques et bien évidemment le stress jouent un rôle plus que probable dans l’installation de ces douleurs.
 
Ma première suggestion est, comme plusieurs d’entre vous le savent, des étirements ciblés (gardez l’œil ouvert, la semaine prochaine une vidéo sur le demi-aigle). Lorsque cette solution n’est pas suffisante, je vous invite à prendre rendez-vous avec un professionnel de la santé. N’attendez pas trop longtemps, ainsi vous aurez besoin de moins de visite pour vous en départir.
 
Les raisons d’un même symptôme peuvent varier d’une personne à l’autre. Un soin personnalisé s’attardera à vous libérer et des conseils précis à faire par vous-même pour l’entretien vous seront donnés.
 
Vous avez des questions ? Vous pouvez m’écrire ou laisser un commentaire ici.
 
Passez le mot à vos collègues de bureau !

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