​Vous vous posez encore la question s’il faut porter un casque de vélo ou pas ?
 
Quoique j'ai un peu de difficulté à comprendre ce qu'il dit... son exposé est parlant.
 
En cas de bonne chute, je suis d’accord que vous n'éviterez pas la commotion cérébrale, mais vous limiterez les dégâts et votre convalescence sera beaucoup plus courte !
 
Soyez prudent.

​Les commotions cérébrales sont un sujet de plus en plus populaire et c’est bien ainsi. Savez-vous quoi faire quand vous en soupçonnez une ?
 
Comme je l’ai déjà cru, la perte de conscience n’est pas un signe obligatoire qu’une commotion cérébrale est survenue. Pour vous aider à la déceler, voici une petite liste des symptômes les plus communs :

• Mal de tête ou sensation de pression dans la tête
• Étourdissement ou problème d’équilibre
• Problème de concentration
• Confusion
• Perte de conscience

 
Nous sommes plus enclins à penser commotion cérébrale lors d’un coup direct à la tête. Toutefois, elles peuvent survenir aussi sans coup direct à la tête (ex. quelqu’un vous pousse dans le dos brusquement) et dans d’autres circonstances que le sport (ex. accident de voiture, chute).
 
Dans un premier temps, il est toujours plus sécuritaire de consulter un médecin. Ensuite, votre ostéopathe entre en jeu pour aider la guérison plus rapide et complète de votre cerveau une fois les douleurs estompées.
 
Afin d’en diminuer les conséquences, cesser l’activité en cour immédiatement lorsque vous croyez être en présence d’une commotion cérébrale. Pour une période de 48 à 72 heures post événement, observez l’évolution des symptômes. Assurez-vous qu’ils aient tous complètement disparu avant le retour au jeu ou aux activités nécessitant de gros efforts.
 
Ne prenez pas les commotions cérébrales à la légère. Après tout, il s’agit de tout de même de votre cerveau (ou de celui de votre enfant) !

Vous souvenez-vous de votre vie AVANT les médias sociaux et internet ? Seriez-vous prêt à refaire l’expérience de vivre sans eux ?
 
Avec la venue des vacances d’été, l’opportunité de tenter une telle expérience devient plus accessible.
 
Combien de temps pensez-vous que vous pourriez tenir ? Une journée ? Une semaine ?
 
On se revoit après votre pause !
 
Bonnes vacances