Vous aimez les remèdes alternatifs pour vous soigner? 
 
Saviez-vous que l’ail est un grand ami de votre système immunitaire ? Hé oui, il le rend plus fort pour combattre. Alors n’hésitez pas à ajouter le l’ail à vos repas, surtout lorsque vous avez été en contact avec des gens aux symptômes douteux. Si vous sentez un grattouillement dans la gorge ou simplement en prévention c’est une très bonne idée aussi. Certains n’aiment pas l’ail à cause de l’haleine qui s’en suit. Utilisez les capsules d’ail, elles sont très efficaces et ne laisse aucune mauvaise haleine ! Demandez-en à votre magasin d’aliments naturels et consommer selon vos besoins.
 
Vous avez maintenant un truc pour passer au travers de l’hiver et des quintes de toux de vos collègues sans vous demander où sont vos mouchoirs !
 
Partagez cet article avec vos amis et collègues pour éviter qu’ils tombent malades. Ça, c’est encore plus efficace pour éloigner le rhume et le mal de gorge !

​En ce temps de résolution, nombreuses sont celles que nous affirmons les sachant saines pour notre santé. Vous êtes-vous arrêtés à réfléchir au pourquoi vous ne restez pas engagés dans celle qui tiennent le plus à cœur ?
 
De mon côté j’ai remarqué qu’un des éléments clés était la motivation. Celle-ci est primordiale, car elle nous garde en action vers l’accomplissement et dans la poursuite de ce que nous avons entrepris. Un peu comme l’essence dans la voiture. Je crois qu’il est même important de regarder la jauge à motivation pour s’assurer de la garder à jour tout au long du processus. Modifier la motivation initiale est tout à fait normale considérant que nos objectifs peuvent eux aussi changer. De cette manière nous augmentons les chances de résultats encourageants et de succès. Sans motivation adéquate on s’essouffle rapidement consciemment ou pas.
 
Quelles sont les vôtres ? Celles qui vous portent le plus loin ?

C’est le temps de l’année où le mot « résolution » résonne pour enchanter certains et irriter les autres. J’avoue avoir fait partie des deux groupes, mais depuis quelques années, j’y vais plutôt avec un thème annuel. 2018 était vue au travers de la lunette de l’inspiration. D’être inspiré, de se laisser inspirer. Pour 2019, c’est l’ouverture et tout ce que ça peut représenter. Je garde aussi inspirer, car j’ai eu de belles surprises et ça va de pair avec mon nouveau thème ;)
 
Ceci étant dit, je ne boude pas les résolutions. Au contraire, je les utilise tout au long de l’année sous les formes de décisions, de choix ou même de défi. Pour ma part, les plus tenaces sont celles liées à mon bien-être, ma santé physique, psychologique et émotionnelle. 
 
Quel sera le thème de votre année 2019 ? Vous en enviez un pour 2018 ?
 
À moins que vous préfériez les résolutions ?!

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