Pelletage sans danger

Les chutes de neige ne sont pas terminées, mais les maux de dos reliés au pelletage peuvent l’être.
 
En plus du truc publié le 10 janvier 2018, de la flexion des genoux pour soulever des charges, pensez à entrer le nombril vers la colonne vertébrale quand vous utiliser votre pelle. De cette manière vous utiliserez vos abdominaux et soulagerez votre dos d’une surcharge de travail.
 
Allez ! La charrue vient de passer.