Pour les danseurs, les sportifs ou les pieds chaussés de gougounes, cet étirement aidera aux muscles sous vos pieds à garder leur souplesse. Qu'en pensez-vous? N'hésitez pas à partager. Bon été! Voici la première capsule d'étirement que je vous partage.
Les problèmes aux genoux, les sportifs et les sédentaires profiteront de cet étirements. Allez-y, l'étirement est simple et vraiment efficace. 45 à 60 secondes par jambes. C'est pas beaucoup dans une journée! Ne soyez pas le/la seule à profiter de cet étirement. Partagez la vidéo! N'hésitez pas à écrire vos commentaires et vos expériences ici. Bon étirement. |
Samuel ostéoUn ostéopathe soucieux d'informer ses patients sur différents éléments de la santé et sur son propre parcours. Catégories
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