La liberté par la méditation

​« La libération vient avec un changement de perception. »
 
Yongey Mingyur Rinpoché, In Love with the World (Spiegel & Grau)
 
Simple en apparence. Par la méditation, je sème et entraine mon esprit à voir mes tendances. À ce moment, il n’en tient qu’à moi à prendre la décision. Pas toujours facile, mais toujours soulageant. Y aura-t-il une fin ? Non, bien évidemment, mais c’est un jeu que je joue avec moi-même et j’y suis gagnant à tout coup. 

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