Le calme mental encore et toujours

​J’ai testé, durant mes dernières vacances, une déconnexion complète d’internet. Aucun courriel, aucune connexion à FB, ni aucune prévision météorologique. J’ai beaucoup apprécié. À mon retour, j’ai décidé de poursuivre l’expérience un peu plus longtemps. Pendant la semaine suivante, pour cause de travail, j’ai consulté uniquement les messages privés de FB et mes courriels. Aucun visionnement de « Posts » ou de vidéos sur FB.
 
Les effets sur mon calme mental ont été très intéressants. Présence accrue dans mon quotidien, plus reposé et par le fait même plus d’énergie. De plus, ça m’a permis de lire beaucoup de belles choses que je repoussais par « manque de temps ».
 
Seriez-vous partant pour l’essayer ? Donnez-vous une semaine et revenez me partager votre expérience.